Ma cure detox, pour cet été !

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L’été arrive à grands pas ! C’est la saison des fêtes, des sorties et des rencontres en famille ou entre amis. Cette période rime souvent avec le plaisir et les repas festifs comme les apéros ou encore les barbecues à la plage, au restaurant, sur la terrasse ou dans le jardin. Souvent, l’organisme est mis à rude épreuve parce qu’on a tendance à s’autoriser de tout manger pour se faire plaisir. Pour passer l’été en toute douceur et avec énergie, une bonne cure détox se révèle indispensable. Le corps a besoin d’un soin particulier pour être au top.

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Faire une cure détox pour rester en pleine forme tout au long de l’été

Difficile de résister à un agréable party barbecue dans le jardin pour profiter pleinement des beaux jours ! On se laisse aller sans se soucier du corps qui commence à souffrir en gérant ces bonnes doses de toxines qu’on engloutit. Ces substances toxiques peuvent provenir de l’environnement et également des aliments qu’on consomme. Elles attaquent le système digestif, la fois ou encore les intestins. Pour les éliminer de l’organisme afin de passer un été en mode détente, la purification du corps est plus qu’indispensable. Mais, il faut noter que ce concept est totalement différent du régime minceur. Le but n’est pas de perdre du poids, mais de débarrasser le corps des toxines.

 

Les produits à utiliser pour faire une cure détox en été

 

Heureusement, l’été est la saison des légumes et des fruits. C’est la meilleure période pour purifier l’organisme de toutes les toxines accumulées. Il est possible de se régaler avec des aliments sains et équilibrés. Pourquoi ne pas préparer de délicieuses smoothies détox en misant, par exemple, ½ litre de lait d’amande, 3 noix, une banane, une pulpe d’une gousse de vanille et 2 cuillères à soupe de cacao ? Pour se rafraîchir en été sans mettre en danger le corps, un jus d’orange ou de citron frais fera l’affaire. Les crudités de légumes et les fruits sont, par ailleurs, à privilégier. Pour optimiser l’efficacité de la cure détox, il est, en plus, possible d’utiliser une sélection de produits détox en pharmacie. C’est le cas du thé détox, des tisanes et de beaucoup d’autres produits.

 

Faire du sport pour éliminer les toxines dans l’organisme

 

Certes le cœur de la cure détox reste l’alimentation. Mais, des activités physiques seront également nécessaires pour accélérer l’élimination des toxines dans l’organisme et pour suivre tout en douceur une cure détox. En plus, c’est la période idéale pour se dépenser. Le running, les exercices physiques en salle, les randonnées ou la natation accompagneront efficacement la cure. Même le simple fait de jouer au parc ou dans le jardin avec les enfants ou de s’entraîner légèrement chez soi suffira.

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Instant Box Automne Hiver

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Coucou les filles!

J’espère que vous allez bien?! Il commence à faire sérieusement froid et on s’approche de Noël! J’adore cette période de l’année, l’occasion pour moi de passer du temps avec ma famille, de manger plein de bonnes choses, et des cadeaux haha, et puis j’aime cette ambiance ❤

Bon il faut le dire même si Lire la suite

Routine peau du moment plus Nuxe!

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Hello les girls (et les mecs qui traînent par ici)!!! Je voudrais vous souhaiter une bonne année sur le blog ❤ ❤

L’hiver c’est déjà bien installé et du coup la peau en prend un coup, irritation, ça tire tout ça… Du coup j’adapte ma routine peau en fonction des saisons et voici ce que j’utilise en ce moment et qui me réussi bien 🙂

J’utile l’huile de douche précieuse de chez Nuxe, l’odeur est juste à tomber quoi! Niveau hydratation c’est pas la folie mais ça sent trop bon!

Apres la douche j’applique un fluide hydratant de chez Bionike, je ne connaissais pas et j’ai découvert ce produit grâce à l’Instant Box! L’avantage c’est que ce fluide est très léger mais pour autant il hydrate super bien, je ne colle pas après et ça c’est la vie haha!

En ce moment je teste aussi la crème prodigieuse hydratante défatigante, bon voilà niveau odeur là on est au top encore, je ne sais pas si ça défatigue vraiment mais elle hydrate bien donc je continue de la mettre 🙂

La ma peau est bien hydratée et pour « sceller » l’hydratation je vais appliquer l’huile prodigieuse de chez Nuxe. Je suis en train de la tester et franchement c’est pas mal! Ma peau est toute douce (alors qu’en hiver en général c’est la cata! Et puis encore une fois ce parfum quoi (la nana a fond) !! Plus sérieusement, le fait qu’elle face barrière contre la pollution, qu’elle répare les peaux abîmées c’est non négligeable en hiver!

Les produits Nuxe que je teste en ce moment viennent de chez 1001 pharmacies, vous y trouverez pas mal de produits, il y a du choix!

Aussi! Une fois par semaine depuis peu j’utilise un gommage, en fait j’ai fais un diagnostique il n’y a pas longtemps et on m’a dit que javais la peau hyper sèche car je ne faisais pas assez de gommages et que pour que la crème hydratante pénètre il fallait en faire plus souvent! J’ai pris celui de la marque Cien que vous pouvez trouver chez Lidl, pour le prix franchement ya rien à dire!

Voilà les filles, c’est tout ce que je fais au quotidien, le soir je me démaquille avec l’eau micellaire de Bioderma et c’est tout!

Bisous!

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Produits Nuxe Chez 1001 Pharmacies

Fluide hydratat Bionike ici

Gommge Cien Chez Lidl 

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With Love…

 

Klorane

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Hello!! Comment ça va? De mon côté pas mal de boulot 😦 , sinon aujourd’hui je voudrais vous parler des produits Klorane que j’avais reçu il y a quelques semaines!

C’est lors d’une soirée Lire la suite